“Δεν δημιουργείς μια φωτογραφία μόνο με τη μηχανή. Σε μια φωτογραφία «κουβαλάς» όλες τις εικόνες που έχεις δει, όλα τα βιβλία που έχεις διαβάσει, τη μουσική που έχεις ακούσει τους ανθρώπους που έχεις αγαπήσει”. Ansel Adams.
Όταν μιλάμε για την Θεραπευτική Φωτογραφία αναφερόμαστε σε διαδραστικές δραστηριότητες όπου η φωτογραφία χρησιμοποιείται ως μέσο αυτοεξερεύνησης και αυτοέκφρασης και μπορεί να λάβει χώρα τόσο σε ατομικό όσο και ομαδικό επίπεδο. Σύμφωνα με τον Neil Gibson, «πρόκειται για μια δομημένη, καθοδηγούμενη ενασχόληση με τη δημιουργική παρέμβαση της φωτογραφίας προκειμένου να παραχθούν εικόνες για εξερεύνηση με σαφώς καθορισμένα αποτελέσματα για τον συμμετέχοντα».
Η Φωτογραφία με αυτόν τον τρόπο γίνεται εργαλείο επίγνωσης, διερεύνησης και εμβάθυνσης της σχέσης εαυτού με το περιβάλλον προκειμένου στη συνέχεια να παράγονται εικόνες προς διερεύνηση και περαιτέρω συζήτηση. Μέσα από την συμμετοχή στα Εργαστήρια Θεραπευτικής Φωτογραφίας επιδιώκεται επίσης η αύξηση της ικανότητας για παρατήρηση, και εν συνεχεία η επίγνωση της κατάστασης τόσο του «τί συμβαίνει τώρα μέσα μου;», όσο «και στο περιβάλλον γύρω μου», με τελικό στόχο την ενδυνάμωση του ατόμου. Πώς επιτυγχάνεται αυτό; Στην Θεραπευτική Φωτογραφία κάθε συμμετέχοντας έχει τον πλήρη έλεγχο σε όλα τα στάδια της διαδικασίας –από το ποια/ποιες φωτογραφία/ιες θα τραβήξει, ποια/ποιες θα επιλέξει να αναδείξει, μέχρι του τί θα πει για αυτήν /αυτές, όσων πραγμάτων δηλαδή επιθυμεί να μοιραστεί με τα υπόλοιπα μέλη της Ομάδας.
Με εφαλτήριο την τέχνη της Φωτογραφίας επιδιώκεται παράλληλα η αύξηση της δημουργικότητας, ο εμπλουτισμός της φαντασίας, η χαλάρωση, ο αυτοστοχασμός, η εξωστρέφεια εν γένει και η συνεργασία. Καθώς στη Θεραπευτική Φωτογραφία δεν αναφερόμαστε σε Συνεδρίες ψυχοθεραπείας, οι ομάδες Θεραπευτικής Φωτογραφίας πραγματοποιούνται χωρίς να απαιτείται η παρουσία Συμβούλου Ψυχοθεραπευτή. Τα πλεονεκτήματα της Ομαδικής εργασίας είναι πολλαπλά, καθώς τα μέλη έχουν την ευκαιρία να επικοινωνήσουν, να μοιραστούν τις φωτογραφίες τους, να ανταλλάξουν απόψεις και συναισθήματα, καθώς και προβληματισμούς τους, να δουν ομοιότητες μα και διαφορετικές οπτικές γωνίες, να εμπνεύσουν και να εμπνευστούν, να εμπλουτιστούν. Επιπλέον τα Μέλη μαθαίνουν πώς μπορούν να αξιοποιήσουν το αγαπημένο τους εργαλείο εναλλακτικά ανακαλύπτοντας τρόπους βελτίωσης της διάθεσης, «προσκαλώντας» θετικές αλλαγές στη ζωή τους.